Eu sempre acreditei que o tempo é um dos nossos bens mais preciosos e que, por isso, devemos aproveitá-lo da melhor forma possível. Para isso, é fundamental encontrarmos um equilíbrio entre trabalho, lazer e descanso, para que possamos desfrutar de uma rotina equilibrada e saudável. E, para mim, um dos elementos-chave dessa equação é o meu dia da semana favorito.
Ao longo da minha vida, eu experimentei diversos dias da semana que gostei mais ou menos. Já tive períodos em que o sábado era o meu dia preferido, por exemplo, ou quando a sexta-feira era sinônimo de alegria e descontração. Mas, ao longo do tempo, eu descobri que o meu dia da semana favorito não é aquele em que simplesmente não preciso trabalhar. Na verdade, é um dia que combina trabalho, lazer e descanso na medida certa. E esse dia é a quarta-feira.
Pode parecer estranho, mas a quarta-feira se tornou o meu dia favorito por uma série de motivos. Primeiro, é o dia em que eu já estou no meio da semana, ou seja, já começo a enxergar a luz no fim do túnel do trabalho. Além disso, eu sinto que é um dia em que consigo render muito mais no trabalho, porque já estou mais ambientado com as atividades da semana e com a rotina em geral.
Mas o que realmente faz a diferença é que a quarta-feira é o meu dia de academia. Eu sempre gostei de treinar, mas por muito tempo não consegui encaixar esse hábito na minha rotina. Aí, um dia, eu decidi que ia priorizar a minha saúde e que iria à academia sempre na quarta-feira, independentemente do que acontecesse. Foi a melhor decisão que já tomei.
Hoje, eu acordo cedo na quarta-feira, vou trabalhar normalmente durante o dia e, no fim da tarde, vou para a academia. Lá, eu faço um treino intenso, que me deixa cansado, mas extremamente satisfeito e feliz. Depois, eu volto para casa, tomo um banho e passo o resto da noite relaxando, lendo um livro, vendo um filme ou simplesmente não fazendo nada.
E é isso que faz a quarta-feira ser tão especial: ela combina trabalho, lazer e descanso de uma forma equilibrada. Eu não preciso trabalhar em dobro como acontece às vezes no sábado, nem preciso ficar contando as horas para o fim do expediente como acontece na segunda-feira. Eu simplesmente aproveito cada momento do dia da melhor forma possível, sabendo que estou fazendo o meu trabalho bem feito, cuidando da minha saúde e tendo um tempo para mim.
Claro, isso não significa que a quarta-feira seja o único dia bom da semana. Eu gosto de todos os dias, e cada um tem suas particularidades e desafios. Mas eu acredito que encontrar um dia favorito na semana pode ser uma estratégia muito útil para encontrar um ponto de equilíbrio na rotina e para cultivar hábitos saudáveis e prazerosos.
Se você ainda não encontrou o seu dia da semana favorito, vale a pena fazer alguns testes e experimentar atividades diferentes em dias diferentes. Pode ser que você descubra que prefere a segunda-feira, porque gosta de começar a semana com o pé direito, ou a sexta-feira, porque sabe que vai ter um fim de semana inteiro pela frente. O importante é encontrar o seu equilíbrio e não deixar que a rotina se torne uma fonte de estresse e desânimo. Afinal, a vida é curta demais para não aproveitarmos cada dia ao máximo.
